Здравствуйте , меня зовут Настя, мне 21год. У меня крик души. Я ничем не занимаюсь , сижу дома и прожигаю день за днём. Понятно , что нужно работать , но достойной работы пока не приглянулось , учебу я закончила , а для увлечений , как говорится нужны деньги , которых у меня нет!
Столкнулась с такой проблемой, как панические атаки. Я очень впечатлительный человек, часто переживаю по любому поводу. И после того,как сильно поругалась с парнем вплоть до нервного срыва, у меня начались спазмы,немели части тела ,мне не хватало кислорода и я задыхалась , от всего этого ,сильно перепугалась. Но , как оказалось я здоровее - здорового. Всё из-за нервов.
Шло время , и такие приступы нехватки кислорода проявлялись снова. От неправильного образа жизни перестала спать ночами , могу не спать ночь , потому что меня постоянно что-то гложет , если что-то заболит , то это сразу у меня. Я перечитаю весь интернет , припишу себе кучу диагнозов. Мало ем , это один ,два раза ,потому что не хочется.Очень много накручиваю себе и не знаю , как с этим бороться , думаю о смерти и о том , как сильно её боюсь.
Что мне делать и как жить дальше ???? Помогите пожалуйста
Столкнулась с такой проблемой, как панические атаки. Я очень впечатлительный человек, часто переживаю по любому поводу. И после того,как сильно поругалась с парнем вплоть до нервного срыва, у меня начались спазмы,немели части тела ,мне не хватало кислорода и я задыхалась , от всего этого ,сильно перепугалась. Но , как оказалось я здоровее - здорового. Всё из-за нервов.
Шло время , и такие приступы нехватки кислорода проявлялись снова. От неправильного образа жизни перестала спать ночами , могу не спать ночь , потому что меня постоянно что-то гложет , если что-то заболит , то это сразу у меня. Я перечитаю весь интернет , припишу себе кучу диагнозов. Мало ем , это один ,два раза ,потому что не хочется.Очень много накручиваю себе и не знаю , как с этим бороться , думаю о смерти и о том , как сильно её боюсь.
Что мне делать и как жить дальше ???? Помогите пожалуйста