Уролог назначил упражнение Кегеля.нужно сокращать мышцы тазового дна на несколько секунд.Я могу их напрячь и они сразу сами расслабляются.напряжение не могу держать ни секунды.почему не получается?
Упражнение Кегеля
04.04.2024 13:40:23
|
|
|