http://viterramed.ru Новое в теме Страх за ребенка и послеродовая депрессия форума на сайте Клиника ВиТерра [viterramed.ru] ru http://backend.userland.com/rss2 Mon, 11 May 2026 23:35:49 +0300 Страх за ребенка и послеродовая депрессия 2,5 недели назад я стала мамой, сижу с ребенком в основном одна, и меня начали одолевать страхи за ребенка. Я как то слишком переживаю, например, когда она срыгивает, всегда смотрю что бы головка была на бочок, когда спит всегда смотрю на ее дыхание, не д в форуме Психотерапевт.
Здравствуйте, Анна!
Из описанного Вами видно, что в Вашем состоянии преобладает повышенный уровень тревоги. При тревоге меняется мышление, оно становится катастрофичным, т.е., мы ожидаем негативные последствия от событий, которые еще не произошли; мы оцениваем происходящее исключительно с плохой стороны. Из-за этого мы прибегаем к предписаниям и правилам, чтобы избежать ожидаемых только нами последствий. Например, "я понимаю что маленькая она будет еще долго и я соответственно буду долго находиться в этом состоянии", "у всех своя жизнь, все могут свободно заниматься своими делами и отдыхать. А я не могу и не смогу еще долго". И это негативное восприятие начинает преобладать в нашем сознании, мы перестаем замечать положительные и нейтральные вещи, а также забываем смотреть на происходящее с разных сторон. Например, если подойти с тревожной стороны к рождению ребенка, то "выводы" могут быть такими: "Она/он маленький, с ним может что-то случиться", "Он/она не так дышит", "мне нужно постоянно отслеживать его/ее реакции, чтобы не пропустить..." И при этом не замечаем, что малыш с каждым днем меняется, что он со временем стал пытаться улыбаться; что я чувствую, когда беру его на руки; как он пахнет; как он реагирует на меня, как он со мной взаимодействует и т.д." И тем самым, неосознанно делаем выбор в пользу тревоги...
01.05.2017 05:56:38, Елена.]]> http://viterramed.ru/online-consultation/messages/faq30/message12571/5790-страх-за-ребенка-и-послеродовая-депрессия http://viterramed.ru/online-consultation/messages/faq30/message12571/5790-страх-за-ребенка-и-послеродовая-депрессия Mon, 01 May 2017 05:56:38 +0300 Психотерапевт Страх за ребенка и послеродовая депрессия 2,5 недели назад я стала мамой, сижу с ребенком в основном одна, и меня начали одолевать страхи за ребенка. Я как то слишком переживаю, например, когда она срыгивает, всегда смотрю что бы головка была на бочок, когда спит всегда смотрю на ее дыхание, не д в форуме Психотерапевт.
2,5 недели назад я стала мамой, сижу с ребенком в основном одна, и меня начали одолевать страхи за ребенка. Я как то слишком переживаю, например, когда она срыгивает, всегда смотрю что бы головка была на бочок, когда спит всегда смотрю на ее дыхание, не давит ли ей что то где нибудь, можно сказать не свожу  глаз. Из за этого конечно сильно устаю и не высыпаюсь, пропал аппетит.  И я понимаю что маленькая она будет еще долго и я соответственно буду долго находиться в этом состоянии. Это меня как будто угнетает.  Что у всех своя жизнь,  все могут свободно заниматься своими делами и отдыхать. А я не могу и не смогу еще долго. Конечно я рада что у меня появилась дочка, но чувство постоянного страха за нее и то что еще долго не смогу вернуться к нормальной жизни меня сводят с ума. Часто думаю -неужели еще так долго будет день на день похож, одно и тоже, не смогу куда то выбраться, расслабиться, не переживать. Я , даже когда она спит, выйти на долго не могу например на кухню, все время нахожусь с ней, мне нужно  смотреть и видеть что все впорядке. Как облегчить свое состояние? Свои мысли?
29.04.2017 14:25:54, Анна.]]> http://viterramed.ru/online-consultation/messages/faq30/message12526/5790-страх-за-ребенка-и-послеродовая-депрессия http://viterramed.ru/online-consultation/messages/faq30/message12526/5790-страх-за-ребенка-и-послеродовая-депрессия Sat, 29 Apr 2017 14:25:54 +0300 Психотерапевт