Клиника ВиТерра [тема: тревога] http://viterramed.ru Новое в теме тревога форума на сайте Клиника ВиТерра [viterramed.ru] ru http://backend.userland.com/rss2 Tue, 12 May 2026 04:23:53 +0300 тревога тревога здравствуйте. в последнее время было много проблем на работе и переживаний. а несколько дней назад появилось чувство тревоги, ничем необоснованное. в семье все хорошо, на работе спокойно, а чувство тревоги не проходит надолго. иногда накатывает как снеж в форуме Психотерапевт.
Здравствуйте, Екатерина!
Могу предположить, что тревога является следствием переживаний и сложностей  на работе, о которых Вы писали. Поддерживаться она может возникающими воспоминаниями о перенесенном стрессовом событии или какими-то нюансами, которые сохраняются на месте работы (те же люди, дела/задачи и т.д.).
Что делать. Главное не бояться, возникающих телесных ощущений, не фиксироваться на них. Напоминать себе, что это только тревога и ничего больше!
Если самостоятельно справиться не получится, и Вы почувствуете, что тревога стала влиять на Вашу жизнь и вносить ограничения, то лучше обратиться к врачу-психотерапевту.
24.07.2017 05:43:57, Елена.]]> http://viterramed.ru/online-consultation/messages/faq30/message18105/8513-тревога-1 http://viterramed.ru/online-consultation/messages/faq30/message18105/8513-тревога-1 Mon, 24 Jul 2017 05:43:57 +0300 Психотерапевт тревога тревога здравствуйте. в последнее время было много проблем на работе и переживаний. а несколько дней назад появилось чувство тревоги, ничем необоснованное. в семье все хорошо, на работе спокойно, а чувство тревоги не проходит надолго. иногда накатывает как снеж в форуме Психотерапевт.
здравствуйте. в последнее время было много проблем на работе и переживаний. а несколько дней назад появилось чувство тревоги, ничем необоснованное. в семье все хорошо, на работе спокойно, а чувство тревоги не проходит надолго.   иногда накатывает как снежный ком. умом я понимаю, что все это химическая реакция, выброс адреналина, но мне от этого не легче. что делать?
23.07.2017 07:34:02, катя.]]> http://viterramed.ru/online-consultation/messages/faq30/message18057/8513-тревога-1 http://viterramed.ru/online-consultation/messages/faq30/message18057/8513-тревога-1 Sun, 23 Jul 2017 07:34:02 +0300 Психотерапевт