Клиника ВиТерра [тема: Тревога] http://viterramed.ru Новое в теме Тревога форума на сайте Клиника ВиТерра [viterramed.ru] ru http://backend.userland.com/rss2 Tue, 12 May 2026 04:06:08 +0300 Тревога Тревога Здравствуйте! Уже как год хожу с постоянной тревогой после панической атаки. Какие техники или методы можно применять, праробатывать чтобы снизить тревогу? в форуме Психотерапевт.
Здравствуйте, Екатерина!
Работа с паническим расстройством всегда состоит из нескольких этапов. Первый этап - это устранение панических приступов. Следующий этап - это работа с самой тревогой, часто свободно плавающей", т.е., это повышенный уровень тревоги, который сохраняется после устранения самих панических приступов. Применяемые методы психотерапии, это когнитивно-поведенческая психотерапия, релаксационные методы, методы осознанности, навыки совладания со стрессом и т.д.
10.08.2017 05:44:06, Елена.]]> http://viterramed.ru/online-consultation/messages/faq30/message19369/9150-тревога-2 http://viterramed.ru/online-consultation/messages/faq30/message19369/9150-тревога-2 Thu, 10 Aug 2017 05:44:06 +0300 Психотерапевт Тревога Тревога Здравствуйте! Уже как год хожу с постоянной тревогой после панической атаки. Какие техники или методы можно применять, праробатывать чтобы снизить тревогу? в форуме Психотерапевт.
Здравствуйте! Уже как год хожу  с постоянной тревогой после панической  атаки. Какие техники или методы можно применять, праробатывать чтобы снизить тревогу?
09.08.2017 11:19:46, Екатерина.]]> http://viterramed.ru/online-consultation/messages/faq30/message19291/9150-тревога-2 http://viterramed.ru/online-consultation/messages/faq30/message19291/9150-тревога-2 Wed, 09 Aug 2017 11:19:46 +0300 Психотерапевт