Здравствуйте! Лечу протрузию в шее (упражнения, плаванье и т.д). Почти ко всему адаптировалась, но с одной проблемуй справиться не могу. Я по профессии виолончелистка. Приходиться носить инструмент из одного здания в другое (10-15мин.хотьбы). И мне не хватает сил чтобы его дотащить, после этого ухудшается состояние, появляются прострелы и дискомфорт. Инструмент весит 5-7кг. Боюсь что если буду так носить увеличится протрузия. Вредно ли носить такой вес? Или это я "изнежилась" и нужно наоборот себя тренировать?
Протрузия диска C6C7
