Агорафобия с ПА

Здравствуйте! Я два года уже как сижу дома из-за панических атак на улице. Началось всё на фоне нервного и эмоционального,сильного напряжения,связанного с ситуацией,которая произошла у меня в семье,два года назад. Первый год атаки были жуткие, я не мог даже спуститься на этаж ниже пешком,мозг просто блокировал движения. Спустя некоторое время,я стал меньше паниковать и уже мог спускаться на улицу,но не далеко от дома. Бывали и такие просветы,что я мог сходить в магазин или поиграть в футбол и совершенно не чувствовать напряжения и состояние перед паникой и саму панику,но,что самое интересное,такие просветы у меня случались,после того,как я на днях выпивал и не сразу на следующий день,а через день и длилось это до недели. Чем дольше я не употребляю алкоголь, тем больше у меня растёт паника! Для меня это странно,как минимуму,так как я думал должно быть наоборот. Принимал недавно Афобазол три недели,состояние психологическое улучшилось,не на 100 процентов естественно,но,стал выходить с собакой каждый день гулять утром и вечером. Прекратил принимать,так как загулял дня на три. Неделю после,опять ходил по улице как ни в чём не бывало. Прошло две недели и я вот опять не могу себя заставить даже в лифт войти. Мозг нагоняет панику зачем то. Афобазол принимать перестал,так как он просто закончился,но думаю продлить его курс,так как изменения я почувствовал. Возможно Вы подскажите,что это это за странный феномен возвращения моего мозга в реальность после гулянок на некоторое время и что с этим можно вообще поделать,может быть какие лекарства по сильней или тренинги. Да,ещё,у меня с детства развились разные привычки в плане подёргивания мышц лица,различные неконтролируемые звуки. Я конечно их контролировать могу,но когда я один и у меня происходить какое то эмоциональное событие,начинается это потряхивание лицом и издавания звуков. Понимаю,что дебил конечно,но контролировать трудно,много эмоций слишком из меня лезет! Спасибо за внимание!