Добрый день, 19.01.2017 мне сделали операцию по удалению межпозвоночный грыжи поясничного отдела L5 S1 ЛФК пока не делаю, начал садиться три недели назад, когда долга сижу или стаю начинает болеть спина и немного отдает в ногу. Подскажите когда нужно начать делать ЛФК? где можно найти рекомендации как правильно делать зарядку? сколько длиться реабилитация ?
Михаил 31 год
Михаил 31 год
