Онлайн проект психологической помощи помогает эффективно сбросить лишний вес
В рандомизированном долгосрочном исследовании изменения образа жизни у людей с повышенной массой тела психологическая помощь и консультирование онлайн (HBCSS) были эффективны при снижении веса и уменьшении окружности талии на срок до 2 лет.
В исследовании, состоящем из 532 участников, была проведена психотерапия: индивидуальная когнитивная поведенческая терапия и групповая психотерапия на основе взаимопомощи с HCBSS и без нее. Использование HBCSS показало значительно более высокие показатели успешной потери веса независимо от типа группового консультирования, по сравнению с консультированием в одиночку. Кроме того, показатель успеха также был высоким у участников контрольной группы, получивших HBCSS.
Консультация на основе групповой психотерапии с помощью HBCSS обеспечила наибольшее снижение веса без значительного увеличения веса во время наблюдения. Среднее снижение веса в этой группе составило 4,1% в 12 месяцев и 3,4% через 24 месяца. HBCSS даже без группового консультирования привело к снижению среднего веса на 1,6% через 24 месяца.
Модифицируемые инструменты, основанные на научных данных, необходимы для персонализированного лечения ожирения. HBCSS в сочетании с когнитивной поведенческой групповой терапией или как самостоятельное лечение предоставляет собой модифицируемый метод персонализированной медицины.
A.-M. Teeriniemi, T. Salonurmi, T. Jokelainen, H. Vähänikkilä, T. Alahäivälä, P. Karppinen, H. Enwald, M.-L. Huotari, J. Laitinen, H. Oinas-Kukkonen, M. J. Savolainen. A randomized clinical trial of the effectiveness of a Web-based health behaviour change support system and group lifestyle counselling on body weight loss in overweight and obese subjects: 2-year outcomes. Journal of Internal Medicine, 2018; DOI: 10.1111/joim.12802
