Прекращение курения оказывает положительный эффект на эмоциональный статус человека.

Эффект аналогичен лечению антидепрессантами

Многие курильщики сообщают что продолжают выкуривать сигареты для облегчения эмоциональных проблем. Тем не менее, связь между курением и психическим здоровьем пока неясна. Был проведен мета-анализ 26 проспективных исследований в разных странах мира. Исследователи сравнивали изменения у людей психического состояния (тревога, депрессия, стресс) до и после 6 недель прекращения курения, с людьми которые продолжали курить.

Средний срок наблюдения составил от 6-12 месяцев. Исследователи обнаружили , что отказ от курения был связан со значительным снижением беспокойства, депрессии, стресса и значительно улучшало настроение и качество жизни по сравнению с людьми, которые продолжали курить. Этот эффект оказался похожим как у людей из общей популяции, так и у пациентов с различными физическими и психиатрическими заболеваниями.

В этом исследовании отказ от курения вызывал улучшение показателей психологического качества жизни.

"Врачи при лечении депрессии, алкогольной зависимости, проблемами с наркотиками разрешают пациентам в случае необходимости заниматься самолечением сигаретами. Считается, что психиатрические проблемы являются более сложными для лечения, и отказ от курения может помешать лечению," - говорит ведущий исследователь Вашингтонской школы медицины в Сент-Луисе, штат Миссури Patricia A. Cavazos-Rehg, PhD.

Тем не менее, исследователи обнаружили, что прекращение курения или уменьшения числа ежедневно выкуриваемых сигарет связывается с более низким риском возникновения расстройств настроения, а также злоупотреблением наркотиками и алкоголем.

"Мы не знаем – улучшение ли психического здоровья способствует появлению мотивации для прекращения лечения, или отказ от курения приводит к улучшению психического здоровья. Но в любом случае наши данные показывают сильную связь между прекращением курения и улучшением эмоционального статуса человека , " сказала Patricia A. Cavazos-Rehg.

Как отмечают авторы, размер эффекта отказа от курения похож при лечении тревожных расстройств антидепрессантами. Эти результаты должны вдохновлять нас на поощрение отказа от курения у пациентов с тревогой и депрессией.

Ссылки:

1. Dr. Mueller is Associate Editor, NEJM Journal Watch General Medicine, and Chair of the Division of General Internal Medicine and Associate Professor, Mayo Clinic College of Medicine, Rochester, Minnesota.

2. Taylor G et al. Change in mental health after smoking cessation: Systematic review and meta-analysis. BMJ 2014 Feb 13; 348:g1151.