Добрый день.
После длительного стрессового периода в моей жизни(длился он примерно полгода с пиком во время экзаменов и поступления в вуз) нарушилась нервная система. Нарушился сон. Сложно заснуть(иногда как будто "выбрасывает" из сна), иногда плохой утренний сон, несколько раз были панические атаки. На этой почве обострилась ВСД. Не успел организм воостановиться за остаток лета, как уже сентябрь(новые условия жизни, универ(т. е опять нагрузка на нервную систему). И снова дискомфорт во сне и схожие с летними неприятные симптомы, вздрагивание во время засыпания. Иногда головная боль. Очень волнуюсь за здоровье. За все переживаю(такой тип характера). Отсюда наверно и проблемы с нервной.
Какие лекарства можно пропить и как вообще себе помочь?
После длительного стрессового периода в моей жизни(длился он примерно полгода с пиком во время экзаменов и поступления в вуз) нарушилась нервная система. Нарушился сон. Сложно заснуть(иногда как будто "выбрасывает" из сна), иногда плохой утренний сон, несколько раз были панические атаки. На этой почве обострилась ВСД. Не успел организм воостановиться за остаток лета, как уже сентябрь(новые условия жизни, универ(т. е опять нагрузка на нервную систему). И снова дискомфорт во сне и схожие с летними неприятные симптомы, вздрагивание во время засыпания. Иногда головная боль. Очень волнуюсь за здоровье. За все переживаю(такой тип характера). Отсюда наверно и проблемы с нервной.
Какие лекарства можно пропить и как вообще себе помочь?
