Здравствуйте! Причины покалывания в руках и ногах могут быть связаны с их усталостью и длительным напряжением, но может оказаться симптомом некоторых серьезных заболеваний. Самое простое объяснение — это длительное нахождение в неудобном положении, при котором пережимаются периферические сосуды и нервы, например в результате сна в неудобном положении, долговременного сидения в неудобной позе и т.д. В таких случаях покалывание в руках и ногах проходит вскоре после снятия давления, например физ.разминкой или сменой позы. Это явление может не нести за собой никаких неблагоприятных последствий или быть первым симптомом патологий, связанных с нарушением функций сосудистой, мышечной и нервной систем. Если онемение ног или рук появляется регулярно, необходимо задуматься о состоянии здоровья. Для уточнения причин таких симптомов лучше обратиться к врачу для комплексного обследования.