Здравствуйте!
Мне 29 лет, я переехала с Балкана в Россию 5 лет назад. Последних два года стала часто болееть, такое чувство что иммунитет сильно ослабел. На днях проверяла витамин Д - результат 17 нг/мл.
Вопрос следующий: какие еще результаты стоит сдавать прежде чем начать приниматьь витамин Д в таблетках? Кальций? Что еще? У меня есть Витамин Д3 25mcg 1000IU - можно ли с ним начать? И можно ли его сочетать с Omega 3 или их лучше отдельно принимать?
Спасибо за ответ.
Мне 29 лет, я переехала с Балкана в Россию 5 лет назад. Последних два года стала часто болееть, такое чувство что иммунитет сильно ослабел. На днях проверяла витамин Д - результат 17 нг/мл.
Вопрос следующий: какие еще результаты стоит сдавать прежде чем начать приниматьь витамин Д в таблетках? Кальций? Что еще? У меня есть Витамин Д3 25mcg 1000IU - можно ли с ним начать? И можно ли его сочетать с Omega 3 или их лучше отдельно принимать?
Спасибо за ответ.
