Здравствуйте. Мне 24 года рост 167 вес на данный момент 85кг
Родила 21.07.2023 второго ребенка. Из роддома вышла 116 кг была патологическая прибавка в весе во время беременности. С июля по февраль похудела до 82 кг на подсчете калорий. В феврале 2024 у ребенка была операция на сердце,естественно был ужасный стресс и за 3 недели у меня с 82 кг вес стал 102 при то,что я не заедала свой стресс,а питалась 1-2 раза в день больничной едой(от нее в принципе не возможно набрать вес). По прилету домой с весом 102 кг начались как будто сердце замирает и с сильным толчком начинает заново биться. 30 марта 2024 начала считать калории и с 102 кг похудела до 85 кг,с замиранием сердца проблема прошла с уходом веса до 85,но вся беда в том,что мой вес стоит мертвым грузом уже 2 месяца и опять начались эти проблемы с толчками в сердце.Я уже все перепробовала,повысить-понизить калории,Чит-милл,чередование день через день белковый-углеводный-белковый день,разгрузочные дни. Вообще ничего не помогает. Был сбой в менстуальном цикле,после операции ребенка цикл был 70 дней,50 дней,29 дней 28 дней. Сейчас уже второй месяц проблем с циклом нету. Подскажите пожалуйста, как можно сдвинуть вес? К врачу записана,но чувствую что вот вот я сорвусь и брошу это занятие с лишним весом. Помогите пожалуйста разобраться в этой проблеме,уже сил никаких нету((((((
Родила 21.07.2023 второго ребенка. Из роддома вышла 116 кг была патологическая прибавка в весе во время беременности. С июля по февраль похудела до 82 кг на подсчете калорий. В феврале 2024 у ребенка была операция на сердце,естественно был ужасный стресс и за 3 недели у меня с 82 кг вес стал 102 при то,что я не заедала свой стресс,а питалась 1-2 раза в день больничной едой(от нее в принципе не возможно набрать вес). По прилету домой с весом 102 кг начались как будто сердце замирает и с сильным толчком начинает заново биться. 30 марта 2024 начала считать калории и с 102 кг похудела до 85 кг,с замиранием сердца проблема прошла с уходом веса до 85,но вся беда в том,что мой вес стоит мертвым грузом уже 2 месяца и опять начались эти проблемы с толчками в сердце.Я уже все перепробовала,повысить-понизить калории,Чит-милл,чередование день через день белковый-углеводный-белковый день,разгрузочные дни. Вообще ничего не помогает. Был сбой в менстуальном цикле,после операции ребенка цикл был 70 дней,50 дней,29 дней 28 дней. Сейчас уже второй месяц проблем с циклом нету. Подскажите пожалуйста, как можно сдвинуть вес? К врачу записана,но чувствую что вот вот я сорвусь и брошу это занятие с лишним весом. Помогите пожалуйста разобраться в этой проблеме,уже сил никаких нету((((((
