Панические атаки

Здравствуйте.У меня такая проблема,3.5 года назад начались панические атаки,как я поняла уже их вызывала ситуация(мы очень сильно конфликтовали с мужем).Вот в один из прекрасных дней после того как мы поконфликтовали это мягко сказанно,к меня началась паническая атака.Я еще тогда не знала что это.Меня парализовало,я не могла нормально говорить,давление было 258/100 и пульс 185.Час я в доме лежала на полу одна парализованная,через час парализация начала постепенно прлходить и мння отпустило и я заснула проспала сутки и 2 суток потом ходила очень в разбитом состоянии.Но это было одноразово и быстро забылось а через пол года была опять такая же ситуация конфликта и опять все повторилось.И вот после этого па запускались примерно раз в месяц.Я год принимала каждый день корвалол,пустырник,афобазол,валерьянку.И как только переставала это применять сразу случался приступ.Вот уже как 1.5 года примерно все ухудшилось до такого состояния что мне прописали золофт,эглонил,элзепам,фенибут,феназепам,кокарнит.И это я применяю каждый день 1.5 года.Я не могу слезть с этих препаратов.Что делать незнаю?Приступы па каждый день сама парализация не наступает если я применяю эти препараты но каждый день у меня давление то 70/45 пульс 43 или 160/102/186 пульс.Экстрасистолия,головокружение и боли сильные в голове.Остеохондроз шейного и грудного отдела.Сильные боли в области сердца то как будто колющие то как схватит сердце и я не могу дышать.Мне 22 года я хочу жить полноценной здоровой жизнью.Иметь детей.Что я только не поперепробовала и к целительницам ездили и к остеопатом и таблетки теперь незнаю как с них слезть и жалею что начала их применять и к психологу ходила и спец меьодом дыхания занималась души закаливающие ничего бьюсь как рыба об лед.Помогите я не хочу в психушку я хочу быть здорой.Я больше не могу так мучиться.Умоляю вас помогите.