Здравствуйте, Анастасия! При планировании беременности очень важна предгравидарная подготовка с обследованием на инфекции (в том числе скрытые, выявляемые методом ПЦР), гормоны и др., рациональное питание и прием витаминов (прежде всего фолиевой кислоты) и микроэлементов (иода, железа, кальция, магния...). Так как прежде всего это может сказаться на зачатии и развитии плода. При задержке менструации Вам необходимо сделать анализ крови на bХГЧ и прийти на очный прием врача акушер-гинеколога для подтверждения/исключения беременности (прежде всего внематочной). Рады помочь)
С уважением, врач акушер-гинеколог Картамышева Марина Николаевна.