Здравствуйте , такая проблема , активно занимался спортом( баскетбол) два месяца назад из за травмы руки не занимался физ нагрузками 3 недели , после чего приступил к полноценным тренировкам , но на тренировках не могу нормально бегать до сих пор , после двух минутного бега мышцы бёдер сильно слабнут и и ногда могу просто упасть слабость именно в бёдрах и прыгать не могу подскажите что делать
