Добрый день. Подскажите, пожалуйста, как ускорить процесс реабилитации после растяжения голеностопа. Прошел месяц и 1 неделя после получения травмы, но боль полностью не ушла и есть небольшая опухоль в районе соединения стопы и голени. Что можно в этой ситуации сделать?
