Здравствуйте, у Вас выявлен гестационный сахарный диабет. Необходимо предпринимать меры по профилактики дальнейших осложнений, в частности со стороны плода.
Вам необходимо очно обратится к эндокринологу для обсуждения питания по принципу диеты №9. Питание с исключением легкоусваивающихся углеводов и ограничением жиров. Количество углеводов- 175г, 40% от расчетной суточной калорийности питания под контролем глюкозы крови и кетоновых тел - в моче.. Углеводы распределяются на 3 основных приема и 2-3 перекуса в день. Каждый прием должен содержать медленноусваивающиеся углеводы, белки, моно и полиненасыщенные жиры, пищевые волокна. Суточное кол- во пищевых волокон не менее 28 грамм суммарно из клетчатки , разрешенных овощей, салатов, злаковых и отрубей
Вам необходимо купить глюкометр, чтобы иметь возможность самостоятельно контролировать уровень глюкозы крови натощак и через 1 час после еды.
Цели контроля: натощак, перед едой, на ночь и ночью- уровень глюкозы крови- менее 5,1 ммоль/л, через 1 час после еды- менее 7,0 ммоль/л.