Здравствуйте! На тренировке при беге с ускорением или просто быстром у меня забивается передняя часть голени и середина стопы. Если продолжаю бежать, боль усиливается до такой степени, что даже ходить проблематично. После тренировки небольшая боль остаётся на несколько дней. И при нажатии посередине на переднюю часть голени медиально боль усиливается. У меня плоскостопие. Боли начались пару месяцев назад. До этого все было нормально. Есть ещё одна проблема. 2 года при приземлении с прыжка подвернула голеностоп, долго восстанавливалась, в начале лечения по утрам не могла встать на полную стопу, только на носочки. С тех пор при усиленных тренировках ни с того, ни с сего при каком-то движении, ходьбе резкая боль. На высоких каблуках также. Посоветуйте пожалуйста, как убрать болевые ощущения, чтобы продолжать дальше заниматься волейболом.
Боль в передней части голени
|
19.05.2017 18:26:09
|
|
|
|
