Добрый вечер, можете мне помочь советом? У меня в начале декабря на тренировке был частичный разрыв крестообразной передней связки
Я неделю ходила в гипсе, потом до конца декабря на костылях
Сейчас без них, ходить уже не больно, но ногу (правую) до конца не могу сгибать, чувствую боль
Скажите, можно ли пользоваться разогревающими мазями ( типо капсикама и других) и можно ли делать упражнения на ногу?
Я неделю ходила в гипсе, потом до конца декабря на костылях
Сейчас без них, ходить уже не больно, но ногу (правую) до конца не могу сгибать, чувствую боль
Скажите, можно ли пользоваться разогревающими мазями ( типо капсикама и других) и можно ли делать упражнения на ногу?
