Здравствуйте, Роза! Вам необходимо индивидуально подобрать надежные методы контрацепции. Это может сделать врач акушер-гинеколог на очном приеме. Самыми надежными методами контрацепции для женщин являются КОКи и ВМС. Высоко эффективен голландский метод (КОК +презерватив). Гормональная контрацепция подбирается индивидуально при учете всех возможных противопоказаний. При задержке менструации сдайте анализ крови на bХГЧ и обязательно посетите врача акушер-гинеколога для подтверждения/исключения беременности (прежде всего внематочной). Рады помочь)
С уважением, врач акушер-гинеколог Картамышева Марина Николаевна.