Здравствуйте, Евгения! Норма шевелений для каждой беременности индивидуальна, поэтому опираться на конкретные цифры не рекомендуется — лучше отслеживать характер движений в динамике. Для этого можно просто обращать внимание на количество и частоту движений плода или использовать тест «Считаю до 10». Этот метод оценки активности плода предполагает, что беременная женщина ведёт наблюдения ежедневно. Начинать подсчёт шевелений рекомендуют в одно и то же время, например после завтрака. Считается, что за 2–3 часа плод должен проявить активность не менее 10 раз.
Данные рекомендуется заносить в таблицу — это позволит составить наглядную картину шевелений. Таблицу шевеления можно найти в интернете. Спасибо за вопрос!
