Красное вино и фрукты – новая виагра.
По оценкам экспертов, к 2015 году 322 млн. мужчин будет страдать от импотенции.
Флавоноиды - это природные химические вещества, которые содержатся в ягодах, фруктах, красном вине и чае.
Диета, богатая флавоноидами, уменьшает риск импотенции, так же как и 5-часовая ходьба в неделю, согласно последним исследованиям.
Эксперты советуют съедать по горсти ягод три раза в неделю или выпивать несколько бокалов вина.
Оказывается, флавоноиды из черники, вишни, ежевики, голубики, редиса, черной смородины могут снизить степень полового бессилия на 14%.
Причем, если сочетать привычку ходить пешком и рацион, богатый фруктами и ягодами, то риск сексуальной дисфункции снизится на 21%.
В своем исследовании ученые проанализировали диету 50000 мужчин среднего возраста, начиная с 1986 года. Ученые выявили, что регулярное потребление продуктов, содержащих флавоноиды, снижает вероятность эректильной дисфункции как минимум на 10%.
Red wine and fruit are the new viagra: Diet rich in natural chemicals can improve your sex life. 13 January 2016 |
