Волшебный эликсир для снижения веса

Ни один из цитрусовых не оказывает столько эффектов, сколько грейпфрут. Это антиоксидант с хорошими антибактериальными свойствами. Кроме того, этот фрукт богат витамином С, содержит множество полезных веществ и витаминов, таких как: витамины А, В, Д, Е; кальций, магний, марганец, цинк, медь и железо. Является верным средством при переутомлении и депрессии.

Итак, что нам потребуется для приготовления волшебного напитка:

• один большой спелый грейпфрут

• одна ложка меда

  Разрезать грейпфрут пополам, удалить ложкой мякоть. Смешать мякоть грейпфрута с медом в блендере до однородного состояния.

В этом полезном напитке содержится:

Пектин, который эффективно борется с высоким уровнем холестерина и при ежедневном его употреблении снижает уровень холестерина на 15,5% и триглицеридов на 27%.

Ликопен борется с токсинами и вредными веществами в организме.

Несколько глотков этого напитка через 20 мин после еды способно сжечь около половины калорий, полученных во время еды.

Для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний надо 2-3 раза в неделю съедать целый грейпфрут на завтрак – именно целый, так как сока будет недостаточно.
Грейпфрут также содержит ряд ингредиентов, которые предотвращают развитие некоторых видов рака.

Однако, Грейпфрут может нести и вред для человека. Его ни в коем случае нельзя употреблять язвенникам и людям с повышенной кислотностью желудка. Женщины, которые пьют противозачаточные таблетки, не должны употреблять грейпфрут, так как он может не только свести на нет их эффект, но и серьезно навредить здоровью.

Также нельзя комбинировать грейпфрут со снижающими давление препаратами, так как может привести к перебоям сердца.

Помните, все хорошо, что в меру!

Drink this after every meal – You will lose weight extremely fast! Last updated 24 November 2014