Клиника ВиТерра
Запись онлайн
Услуги
PRP-терапия (плазмотерапия)
Медицинские анализы
Акушерство и гинекология
Аллергология-иммунология
Анестезиология
Гастроэнтерология
Дерматология, косметология
Кардиология
Мануальная терапия
Компьютерная томография
Массаж
КТ диагностика зубов
Неврология
Озонотерапия
Онкология
Отоларингология
Офтальмология
Педиатрия
Проктология
Рентген
Стоматология
Терапия
Травматология и ортопедия
Ударно-волновая терапия
УЗ диагностика
Урология
Физиотерапия
Фониатрия
Флебология
Функциональная диагностика
Хирургия
Эндокринология
Эндоскопия
Психотерапия
Сурдология и слухопротезирование
Вызов врача на дом
Телемедицина
SVF терапия
Компьютерная томография
Врачи
Аллергологи-иммунологи
Анестезиологи
Врач КТ диагностики
Врачи УВТ
Врачи УЗД
Гастроэнтерологи
Гинекологи
Дерматологи, косметологи
Кардиологи
Маммологи
Массажисты
Неврологи
Онкологи
Отоларингологи
Офтальмологи
Педиатры
Проктологи
Психотерапевты
Рентгенологи, КТ
Стоматологи
Сурдологи
Терапевты
Травматологи-ортопеды
Урологи
Физиотерапевты
Фониатры
Хирурги
Эндокринологи
Эндоскописты
Флебологи
Акции
О клинике
О компании
Лицензии
Информационный стенд (информация для пациентов)
Новости клиники
Новости медицины
Врачи
Отзывы
Вакансии
Страховым компаниям
Корпоративным клиентам
Адрес клиники
Вопросы от пациентов
Менеджмент
Случаи из практики
Контакты
+7 (499) 229-99-69
+7 (499) 229-99-69
Заказать звонок
Задать вопрос
Войти
  • Корзина0
  • Отложенные0
info@viterramed.ru
г. Москва, ул. Профсоюзная, 104
  • WhatsApp
Клиника ВиТерра
images.png
Запись онлайн
+7 (499) 229-99-69
+7 (499) 229-99-69
Услуги
Запись онлайн
  • PRP-терапия (плазмотерапия)
  • Медицинские анализы
  • Акушерство и гинекология
  • Аллергология-иммунология
  • Анестезиология
  • Гастроэнтерология
  • Дерматология, косметология
  • Кардиология
  • Мануальная терапия
  • Компьютерная томография
  • Массаж
  • КТ диагностика зубов
  • Неврология
  • Озонотерапия
  • Онкология
  • Отоларингология
  • Офтальмология
  • Педиатрия
  • Проктология
  • Рентген
  • Стоматология
  • Терапия
  • Травматология и ортопедия
  • Ударно-волновая терапия
  • УЗ диагностика
  • Урология
  • Физиотерапия
  • Фониатрия
  • Флебология
  • Функциональная диагностика
  • Хирургия
  • Эндокринология
  • Эндоскопия
  • Психотерапия
  • Сурдология и слухопротезирование
  • Вызов врача на дом
  • Телемедицина
  • SVF терапия
Компьютерная томография
Врачи
Запись онлайн
  • Аллергологи-иммунологи
  • Анестезиологи
  • Врач КТ диагностики
  • Врачи УВТ
  • Врачи УЗД
  • Гастроэнтерологи
  • Гинекологи
  • Дерматологи, косметологи
  • Кардиологи
  • Маммологи
  • Массажисты
  • Неврологи
  • Онкологи
  • Отоларингологи
  • Офтальмологи
  • Педиатры
  • Проктологи
  • Психотерапевты
  • Рентгенологи, КТ
  • Стоматологи
  • Сурдологи
  • Терапевты
  • Травматологи-ортопеды
  • Урологи
  • Физиотерапевты
  • Фониатры
  • Хирурги
  • Эндокринологи
  • Эндоскописты
  • Флебологи
Акции
О клинике
  • О компании
  • Лицензии
  • Информационный стенд (информация для пациентов)
  • Новости клиники
  • Новости медицины
  • Врачи
  • Отзывы
  • Вакансии
  • Страховым компаниям
  • Корпоративным клиентам
  • Адрес клиники
  • Вопросы от пациентов
  • Менеджмент
  • Случаи из практики
Контакты
+  ЕЩЕ
    Клиника ВиТерра
    Телефоны
    +7 (499) 229-99-69
    • Услуги
      • Назад
      • Услуги
      • PRP-терапия (плазмотерапия)
      • Медицинские анализы
      • Акушерство и гинекология
      • Аллергология-иммунология
      • Анестезиология
      • Гастроэнтерология
      • Дерматология, косметология
      • Кардиология
      • Мануальная терапия
      • Компьютерная томография
      • Массаж
      • КТ диагностика зубов
      • Неврология
      • Озонотерапия
      • Онкология
      • Отоларингология
      • Офтальмология
      • Педиатрия
      • Проктология
      • Рентген
      • Стоматология
      • Терапия
      • Травматология и ортопедия
      • Ударно-волновая терапия
      • УЗ диагностика
      • Урология
      • Физиотерапия
      • Фониатрия
      • Флебология
      • Функциональная диагностика
      • Хирургия
      • Эндокринология
      • Эндоскопия
      • Психотерапия
      • Сурдология и слухопротезирование
      • Вызов врача на дом
      • Телемедицина
      • SVF терапия
    • Компьютерная томография
    • Врачи
      • Назад
      • Врачи
      • Аллергологи-иммунологи
      • Анестезиологи
      • Врач КТ диагностики
      • Врачи УВТ
      • Врачи УЗД
      • Гастроэнтерологи
      • Гинекологи
      • Дерматологи, косметологи
      • Кардиологи
      • Маммологи
      • Массажисты
      • Неврологи
      • Онкологи
      • Отоларингологи
      • Офтальмологи
      • Педиатры
      • Проктологи
      • Психотерапевты
      • Рентгенологи, КТ
      • Стоматологи
      • Сурдологи
      • Терапевты
      • Травматологи-ортопеды
      • Урологи
      • Физиотерапевты
      • Фониатры
      • Хирурги
      • Эндокринологи
      • Эндоскописты
      • Флебологи
    • Акции
    • О клинике
      • Назад
      • О клинике
      • О компании
      • Лицензии
      • Информационный стенд (информация для пациентов)
      • Новости клиники
      • Новости медицины
      • Врачи
      • Отзывы
      • Вакансии
      • Страховым компаниям
      • Корпоративным клиентам
      • Адрес клиники
      • Вопросы от пациентов
      • Менеджмент
      • Случаи из практики
    • Контакты
    • Личный кабинет
    • +7 (499) 229-99-69
    Контактная информация
    г. Москва, ул. Профсоюзная, 104
    info@viterramed.ru
    • WhatsApp
    Главная
    —
    Новости
    —Для чего нашему организму нужен йод?

    Для чего нашему организму нужен йод?


    6 февраля 2015
    Для чего нашему организму нужен йод?

    Йод — необходимый микроэлемент в рационе каждого человека для поддержания нормальной функции щитовидной железы и метаболизма клеток. Несмотря на ликвидацию йодного дефицита в западных странах после внедрения йодированной соли, около 2 миллиардов людей во всем мире остаются в группе йодного дефицита.

    Более 75% йода в организме хранится в щитовидной железе.

    Рекомендуемая норма потребления йода для взрослых составляет 150 мкг в день. У беременных и кормящих женщин потребность в йоде составляет 220-290 микрограмм в день.
    Дефицит йода может вызвать:

    1. Зоб — выраженное увеличение щитовидной железы, деформирующее контуры шеи. Зоб поражает около 200-300 млн человек во всем мире и в некоторых районах встречается настолько часто, что это считается, как нормальная физиологическая функция.

    2. Гипотероз — еще одно заболевание, вызванное вследствие низкого потребления йода. Для данного заболевания характерно: усталость, увеличение веса, непереносимость холода, склонность к запорам.

    3. У беременных дефицит йода может привести к различным аномалиям у ребенка, в том числе умственной отсталости, квадриплегии, глухоте, замедлению роста и гипотиреозу.

    4. У детей дефицит йода может привести к умственной отсталости, если вовремя не начать лечение.

    Продукты, богатые йодом.

    Содержание в почве йода является предпосылкой нормального содержания йода в продуктах питания данной местности. Продукты, содержащие гойтрогены (goitrogens, происходит от термина зоб — goiter) могут подавлять секрецию гормонов щитовидной железы. Капуста, репа, рапс, арахис, маниока, сладкий картофель содержат гойтрогены, однако приготовление пищи их инактивирует.

    Йодированная соль содержит 400 мкг йода на чайную ложку. Морская соль также содержит различную степень йода. Продукты, богатые йодом:

    • Пикша, 3 oz: 104-145 микрограмм

    • Хлеб, 1 ломтик: 35 микрограмм

    • Творог, 2%, ½ стакана: 26-71 микрограмм

    • Креветки, 3 oz: 21-37 микрограмм

    • Яйцо, 1 большой: 18-26 микрограмм

    • Сыр, чеддер, 1 oz: 5-23 мкг.

    Потенциальные риски для здоровья от потребления йода

    Рекомендуемая максимальная суточная доза йода составляет 1100 мкг в день для взрослых и 200-300 мкг в день для детей.

    Чрезмерное потребление йода может привести к дисфункции щитовидной железы и развитию зоба.

    Диетические рекомендации является наиболее важными в профилактике заболеваний щитовидной железы и ключом к хорошему здоровью.

    What are the health benefits of iodine? Last updated: 2 February 2015

    Назад к списку

    2011 - 2025 ©Клиника №1 ВиТерра™ Беляево. Официальный сайт клиники ООО "Верона" ОГРН 1097746528220

    +7 (499) 229-99-69
    +7 (499) 229-99-69
    info@viterramed.ru
    г. Москва, ул. Профсоюзная, 104
    • WhatsApp
    Политика конфиденциальности

    Cтоимость визита к врачу не всегда совпадает с указанной ценой приёма на сайте. Окончательная стоимость приема врача может включать стоимость дополнительных услуг. Необходимость оказания таких услуг определяется врачом клиники ООО "Верона" в зависимости от медицинских показаний непосредственно во время приёма.