Беременность меняет суточные ритмы

Новое исследование показало, что у женщины и мыши изменяются суточные ритмы на несколько часов в течение первой трети беременности. Новое исследование показывает, как грядущее материнство вызывает изменения в суточных ритмах будущей матери, которые в случае нарушения могут подвергнуть риску беременность.

Это очень важный первый шаг в понимании того, что происходит при доношенной беременности, и у него есть потенциал, чтобы проинформировать нас о возможности вмешиваться и предотвращать преждевременные роды в определенных группах населения.

Сменная работа и другие нарушения регулярного режима сна-бодрствования связаны с преждевременными родами и другими плохими репродуктивными результатами. Но ранее было мало известно о циркадных сроках во время беременности.

Почти все организмы имеют биологические часы. Эти ритмы включают циклы сна и бодрствования, метаболизм, секрецию гормонов, уровень активности и другие физические процессы - и могут влиять на размножение у многих видов, включая человека.

Новое исследование включало 39 женщин в рамках более масштабного, продолжающегося исследования 1000 рождений. Участники исследования носили наручные часы, которые непрерывно контролировали их ежедневную активность и отдых в течение двух полных недель, прежде чем они пытались зачать ребенка. Как только женщины узнали, что они беременны, они снова надели часы на время беременности до родов.

У мышей экспериментальная установка была очень схожей: исследователи отслеживали активность как до беременности, так и во время беременности - частично, наблюдая время, которое мыши провели на бегущем колесе.

Исследование показало, что мыши и женщины меняют свой дневной график на несколько часов назад в течение первой трети беременности.

У мышей это улучшение в характере ежедневной активности покоя было обнаружено к третьему дню беременности и сохранялось до 10 дней до родов. Аналогичным образом, прогресс в ежедневном графике беременности у беременных постепенно нормализовался до родов.

По крайней мере, для мышей тот факт, что их активность начиналась рано в период беременности, был удивительным.
Позже, во время беременности, мы начинаем понимать, что они снижают нагрузку и меньше бегают.

Конечно, утомительная рабочая нагрузка может привести к тому, что женщина изменит свой график и режим сна и отдыха.

Таким образом, новые результаты исследований дают представление о потенциальных медицинских проблемах, поскольку они указывают на то, что беременность вызывает изменения в ежедневных ритмах, изменяя как время начала, так и объем активности.

Это открытие является поразительным, потому что, не смотря на то, что известно, что выкидыш, преждевременные роды и другие серьезные осложнения во время беременности связаны с нарушениями циркадного ритма мамы, не известно, как именно это происходит.

При преждевременных родах наблюдается неравенство в отношении здоровья среди афроамериканских женщин с более высоким уровнем заболеваемости

Сон в медицине плохо изучен. Даже среди здоровых женщин и мужчин - тех, кто хорошо питается, кто тренируется, - единственное, что они готовы делать, не задумываясь, - это экономить на своем сне. Многие люди не обращают внимания на то, насколько это важно.

Но сон - это то, что всегда можно улучшить. Женщины, которые хотят забеременеть, могут отдавать предпочтение сну.

Carmel A. Martin-Fairey, Peinan Zhao, Leping Wan, Till Roenneberg, Justin Fay, Xiaofeng Ma, Ronald McCarthy, Emily S. Jungheim, Sarah K. England, Erik D. Herzog. Pregnancy Induces an Earlier Chronotype in Both Mice and Women. Journal of Biological Rhythms, 2019; 074873041984465 DOI: 10.1177/0748730419844650