Здоровый сон - это необходимый, физиологический процесс при котором происходит восстановление важных функций организма, как иммунитет, память и нормализация психического состояния. Нарушение сна повышает риск и усложняет течение заболеваний как артериальная гипертензия, сахарный диабет, ожирение, так же сокращает общую продолжительность жизни в целом.
Сомноло́гия— раздел медицины посвящённый исследованиям сна, расстройств сна, их лечению и влиянию на здоровье человека. Основным методом диагностики является полисомнография.
Одной из причин нарушения сна является апноэ — приостановка дыхания в процессе сна, которое приводит к полному отсутствию или уменьшению лёгочной вентиляции (более 90% по отношению к исходному воздушному потоку) продолжительностью от 10 секунд. Нарушение дыхания бывает двух видов: обструктивное и центральное. Их существенное различие заключается в дыхательных движениях: они имеют место при обструктивном типе и отсутствуют при центральном. Последний тип апноэ является редким случаем заболевания. Поэтому более детальному рассмотрению подлежит обструктивное апноэ сна, как часто встречающаяся разновидность апноэ.
Синдром обструктивного апноэ сна (СОАС) означает наличие частых остановок дыхания во время сна. СОАС – это достаточно частое нарушение, которым страдает около 4% населения. Апноэ сна происходит, когда мышцы мягкого неба, нёбный язычок (часть мягкого нёба, расположенная в верхней области и направленная в сторону языка), язык и миндалины расслабляются во время сна, что приводит к сужению дыхательных путей, вплоть до полного их закрытия, и остановке дыхания на несколько секунд. При этом в организм перестает поступать кислород и задерживается вывод углекислого газа.
Причина возникновения данного заболевания, как следует из названия, — обструкция дыхательных путей. К ней приводят различные патологии ЛОР-органов (чаще гипертрофия миндалин, у детей — аденоиды), а также снижение тонуса мышц.
Факторы, которые влияют на развитие СОАС:
- употребление спиртных напитков, особенно на ночь — алкоголь расслабляет мышцы, в том числе мышцы глотки;
- приём снотворных — также расслабляют мышцы глотки и усиливают их вибрацию;
- повышение массы тела, ожирение — жир откладывается в глотке и на шее, сужая просвет и понижая тонус гладкой мускулатуры;
- курение — влияет на состояние слизистых, делая их дряблыми;
- врождённые аномалии челюстно-лицевой области, при которых уменьшается просвет глотки (например, нарушение прикуса, маленькая челюсть, увеличенный язык).
Для диагностики СОАС применяется полисомнография (метод регистрации различных физиологических параметров во время сна). Обычно эта процедура выполняется в специальной лаборатории и обеспечивает полные данные о таких параметрах, как продолжительность и качество сна, дыхание, положение тела и частота пульса.
В нашей клинике Вы можете пройти исследование сна на аппарате Polywatch,
результатом которого будет оценка индекса апноэ,
получить рекомендации по лечению апноэ сна.
