Ночные смены плохо влияют на женский организм, сообщают ученые.
Со слов ученых, работа в ночную смену может вызывать нарушения циркадных ритмов, причем больше всего это влияет на женский мозг, чем на мужской. Из-за сбоя циркадных ритмов начинает страдать внимание, память и регуляция движений. Результаты исследования опубликованы в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences.
В исследовании приняли участие 16 мужчин и 18 женщин: они провели 28 часов в помещении без естественной смены циклов света и темноты. Это повлияло на циркадные ритмы участников так же, как смена часовых поясов или работа в ночную смену. Причем у женщин когнитивные функции ухудшились сильнее, чем у мужчин.
Женщины, работающие в ночную смену, могут иметь в дальнейшем серьезные последствия для здоровья, сообщают ученые.
Night shifts affect women more than men: Study. Apr 19, 2016,
