Просмотр телевизора влияет на когнитивные функции.
С ростом популярности телевизоров и компьютеров, ученые решили проанализировать, как влияет сидячий образ жизни и отсутствие физической активности на когнитивные функции человека. Результаты опубликованы в журнале «JAMA психиатрия».
Исследование во главе с Tina D. Hoang из Северного Калифорнийского Исследовательского Образовательного Института: проанализировали сидячий образ жизни, просмотр телевизора, физические упражнения и долгосрочные когнитивные эффекты у людей в возрасте 18-30 лет.
Известно, что последствия сидячего образа жизни включают в себя более высокий риск сердечно-сосудистых заболеваний, некоторых видов рака, диабета 2 типа и ожирения. Физически активные люди живут дольше и менее подвержены депрессии.
В данном исследовании использовались данные 3247 взрослых из пяти городов США, в котором было практически поровну мужчин и женщин, европейцев и африканцев. Данные были взяты из исследования по риску развития синдрома обкрадывания коронарных артерий у молодых людей (CARDIA).
Участники заполняли опросники, где указывалось среднее количество часов, проведенное у телевизора и уровень физической активности. Данные собирались каждые 2-5 лет, в период между 1985-2011 годами.
Через 25 лет, каждый участник решил комплекс из трех когнитивных тестов.
Исследование показало, что те, кто был менее активным и проводил большую часть времени перед телевизором, показал худшие результаты, кроме тестов на вербальную память.
Watching TV might slow your brain. 2 December 2015
