2,5 недели назад я стала мамой, сижу с ребенком в основном одна, и меня начали одолевать страхи за ребенка. Я как то слишком переживаю, например, когда она срыгивает, всегда смотрю что бы головка была на бочок, когда спит всегда смотрю на ее дыхание, не давит ли ей что то где нибудь, можно сказать не свожу глаз. Из за этого конечно сильно устаю и не высыпаюсь, пропал аппетит. И я понимаю что маленькая она будет еще долго и я соответственно буду долго находиться в этом состоянии. Это меня как будто угнетает. Что у всех своя жизнь, все могут свободно заниматься своими делами и отдыхать. А я не могу и не смогу еще долго. Конечно я рада что у меня появилась дочка, но чувство постоянного страха за нее и то что еще долго не смогу вернуться к нормальной жизни меня сводят с ума. Часто думаю -неужели еще так долго будет день на день похож, одно и тоже, не смогу куда то выбраться, расслабиться, не переживать. Я , даже когда она спит, выйти на долго не могу например на кухню, все время нахожусь с ней, мне нужно смотреть и видеть что все впорядке. Как облегчить свое состояние? Свои мысли?
Страх за ребенка и послеродовая депрессия
|
29.04.2017 14:25:54
|
|
|
|
8 октября 2026
Врачи «ВиТерра» повысили квалификацию в области PRP-терапии
