Ученые назвали основные продукты для продления молодости.
Любому человеку хочется оставаться долго молодым и красивым. Сама природа создала безопасные, надежные и естественные продукты, способные продлить и сохранить молодость нашего организма.
Японские ученые назвали топ-3 продукта, которые способны замедлить процесс старения, благодаря входящему в их состав веществу никотинамид мононуклеотиду (NMN).
Продукты, которые содержат большое количество NMN – это авокадо, брокколи и капуста.
Вещество NMN отвечает за компенсацию потери энергии в организме – один из ключевых факторов старения. По мере своего старения организм постепенно теряет способность производить фермент, необходимый для выработки энергии – никотинамидадениндинуклеотид (NAD). Путем опытов на грызунах ученые установили, что NMN может быстро конвертироваться в NAD.
Также хочется напомнить, что здоровый образ жизни является основным помощником в продлении молодости и включает в себя не только правильное питание, но и закаливание, физическую активность, отказ от toksikologiceskie-issledovanija/25.00.029/">никотина вредных привычек
и другие составляющие.
